Le plan d’entraînement

Le plan d’entraînement « courir par nature » est structuré et adapté pour vous faire progresser. Il est construit et réfléchi avec des séances planifiées et adaptées. Chaque programme comporte un objectif de développement précis.

Comme vous êtes unique, vos allures d’entraînement seront individualisées en fonction de votre niveau, courir à la bonne allure , c’est la clé de la réussite !

Vous recevrez sur votre boite mail le plan d’entraînement « courir par nature » du moment. Ainsi, si vous n’êtes pas dispo sur des entraînements groupés, vous pouvez suivre le programme de votre côté et nous rejoindre plus tard ! Vous êtes libres de gérer votre temps !